|
Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Für die Fressorgie gestern bei meinen Eltern eine gute Bilanz 🙈. Wir fahren jetzt erstmal mit unserem Lütten zum Fußballturnier⚽️. Warum müssen die eigentlich immer so früh anfangen?😴
Habt einen wunderschönen Tag☀️🤗
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 56,24g | Prot: 73,07g | Carbh: 235,97g.
Desayuno: REWE Gefrorene Himbeeren, Leichter Genuss Magerquark. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, P&W Original Dänische Remoulade, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. Cena: Laugenstange, REWE Baguette, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomatenmark, Bio-Natives Olivenöl Extra, Tomaten Geschält und Gehackt mit Tomatensaft mit Kräutern, Weißwein, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: KitKat Chunky White , Biscoteria Frischei Waffeln, REWE Beste Wahl Cookies Minis , Ja! Schokoküsse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|