|
за три недели ношения гипса умудрилась поправиться на один кг потому что столько негативных событий не было давненько и я все заедала, но ничего, спорт и дефицит вернут меня в форму через неделю-две, если, конечно, ничего страшного не случится
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 54,51g | Prot: 67,93g | Carbh: 262,64g.
Desayuno: Карамель, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Ермолино Сказочная Ермолинка , Радонежье Йогурт 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Обычные Блины, Мандарины, Яблоко. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|