Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2013
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 60,63g | Prot: 170,67g | Carbh: 265,70g.
Desayuno: 2% Partially Skimmed Milk, Leche descremada, Sugar, Roast Beef (Lean Only Eaten), Croissant. Almuerzo: Chicken Breast, White Rice. Cena: 2% Partially Skimmed Milk, Leche descremada, Sugar, Roast Beef Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Tuna in Water (Canned), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Correr - 13/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmolina
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