Diario de Kovikhova, 22 feb. 20

Когда утро доброе 😊
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2020:
1114 kcal Grasa: 46,13g | Prot: 88,08g | Carbh: 85,17g.   Desayuno: Помидоры, Яичница, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Almuerzo: Белые Грибы (Обжаренные), Форель на Пару, Рис Отварной. Cena: Кефир 2,5%, President Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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