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Alhamdulillah 😍😍
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 68,08g | Carbh: 132,68g.
Desayuno: Bakso Ayam, Sup Kubis. Almuerzo: Bakso Ayam, Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kelor, Bubur Jagung. Pasa Bocas / Otros: Durian, Pastel. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Amamantar - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fitrah Alimuddin
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