Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 12,84g | Prot: 41,34g | Carbh: 115,23g.
Desayuno: Chia Seed, Buah Naga, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Garam Laut, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
|
|
1484 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Syifahayatunn
|