Diario de marm0ora, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
1967 kcal Grasa: 62,24g | Prot: 126,13g | Carbh: 248,33g.   Desayuno: BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Dietz & Watson Organic Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Bacon, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sour Cream, Great Value Diced Potatoes, Plain French Toast Sticks, Oranges, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Apples, Oranges. Cena: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Kellogg's Special K Protein Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. más...
2126 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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