Diario de FossyBach, 21 feb. 20

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Ich bekomme einen Anfall. obwohl ich viel weniger gegessen habe und jeden Tag 5km gelaufen bin, nur 1 KG anbgenommen. Man ist der Februar scheiße. FUCK

130 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 53 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:

1905 kcal

Grasa: 96,30g | Prot: 98,17g | Carbh: 149,79g. Desayuno: Milchkaffee. Almuerzo: Banane, Hühnersuppe, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Cena: Frikadelle, Kartoffelsalat. más...

2645 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

22 Tage nur 1kg voll der Scheiß!!

21 feb. 20 por el miembro: FossyBach

Ich weiß nicht warum aber ich mache keinen Sport und 2bis 3Kg sind da möglich im Monat abzunehmen.Ich esse mich drei mal am Tag satt und nehme ab☺Lg

21 feb. 20 por el miembro: Karolina 35

Fossy, solche Zeiten gibt es. Vielleicht ist nur gehen nicht genug, um deinen Kreislauf in Schwung zu bringen. Versuch mal gehen und traben 30sek/30sek für ca. 30 Minuten 4x die Woche. Nicht den Kopf hängen lassen. Du schaffst das. Schimpfen hilft nicht, durchhalten schon.

22 feb. 20 por el miembro: Siboneyhasleftthebuilding


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