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21 feb. 20
Diario de vze1n191, 21 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
70,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2020:
926 kcal
Grasa: 38,28g | Prot: 28,74g | Carbh: 121,47g.
Desayuno:
Butter, English Muffin, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Cream Cheese.
Almuerzo:
Mashed Potato, Fresh & Easy Chicken Picatta, Chobani Flip S'more S'mores.
Pasa Bocas / Otros:
Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Trader Joe's Chocolate Chip Cookie Dunkers.
más...
2059 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry
21 feb. 20 por el miembro:
jimmiepop
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