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Wow, I'm so surprised that I maintained with what i ate this weekend. Now to drop another pound by Wed.... I can do this!!
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 34,79g | Prot: 73,77g | Carbh: 145,87g.
Desayuno: Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Lightly Sweetened Hazelnut Coffee. Almuerzo: White Bread w Psyllium Husk, Beef Stew - With Potatos & Veggies. Cena: Grilled Ham n’ Swiss on Rye, Light Ranch Dressing, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Mocha Frappuccino Light (Tall). más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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