Diario de Rensie 1111, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
626 kcal Grasa: 11,82g | Prot: 67,00g | Carbh: 61,02g.   Desayuno: AH Magere Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Almuerzo: Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Rode Paprika, Ei. Cena: Markant Vlaamse Frites, Jalapeno Peper, Aubergine, Smaakt Seitan. Pasa Bocas / Otros: Sinaasappelen. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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