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Angelalix
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04 abr. 13
Diario de Angelalix, 04 abr. 13
Perfil de Angelalix
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Tenho que me acostumar com essas variações para cima. A Páscoa teve seus resultados...na balança. Mas não desanimo. O mais importante é perseverar. Se eu continuar como estou: malhando e controlando a alimentação vou chegar no peso que eu desejo. Só há uma forma de não conseguir: desistir...e isso não vai acontecer!
63,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2013:
1124 kcal
Grasa: 40,34g | Prot: 66,32g | Carbh: 126,29g.
Desayuno:
Panqueca de Frango, All-Bran, Leite (sem Gordura), Pão de Forma Integral Light, Requeijão Cremoso Light, Mamão.
Almuerzo:
Sunomono, Temaki Salmão Cream.
Cena:
limonada, salada, panqueca.
Pasa Bocas / Otros:
Castanhas de Caju.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Não desiste não colega... as vezes tambem desanimo um pouco, mas não podemos perder o foco... boa sorte
04 abr. 13 por el miembro:
Dallevedo
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