Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 66,87g | Prot: 84,17g | Carbh: 120,28g.
Desayuno: Рафаэля творогов. Almuerzo: Рис Отварной, Воккер Овощи в Соусе Терияки , Виктория Окунь Запеченый, Азбука Вкуса Кольца Кальмара в Темпуре , Майонез, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Cena: Фисташки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Chocolate, Nescafe 3 в 1 Strong. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annboo_
|