Diario de empowering myself, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
237 kcal Grasa: 5,70g | Prot: 5,90g | Carbh: 40,35g.   Desayuno: Coconut Water , Plain Dosa. Pasa Bocas / Otros: Murukku. más...
2765 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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