|
22.02.2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 43,61g | Prot: 59,39g | Carbh: 180,52g.
Desayuno: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Сыр Синий или Рокфор. Almuerzo: Зеленый Лук, Яичница (с Целым Яйцом), Макароны Отварные. Cena: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Кузина Песочный Торт "Черничный", Груша, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Grekos Йогурт 7,6%, Лента Багет Французский. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 5 horas y 56 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|