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內臟脂肪12.0
體重77.5
體脂肪22.3
肌肉量57.1
骨量3.1
基礎代謝率698
體年齡34
細胞含水量56.80
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 154,21g | Prot: 68,68g | Carbh: 60,40g.
Desayuno: 賀寶芙 細喜錠, Costco 酪梨油, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 益生菌, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草維錠, Costco 奇亞籽. Almuerzo: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, Costco 酪梨油. Cena: 賀寶芙 優質蛋白粉, Costco 酪梨油, Costco 奇亞籽, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 草維錠. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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