Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 30,52g | Prot: 106,92g | Carbh: 247,21g.
Desayuno: Сахар. Almuerzo: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Рис. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Репа, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Dove Молочный Шоколад. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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