Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 132,97g | Prot: 125,73g | Carbh: 9,15g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Bacon Curado ou Defumado, Seara Linguiça Toscana, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Cupim Assado, Suco de Limão. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernandomath
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