Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 30,18g | Carbh: 241,37g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Sunsweet Prune Juice. Almuerzo: Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies . Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Hearts (3), Clancy's Original Potato Chips, Butter or Sugar Cookie with Chocolate Icing or Filling, homemade homemade bran muffin. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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