|
por suerte sigo en 66 kilos y medio. después de tantos días de pasarme con las calorías aunque he caminado mucho también me sorprende haber mantenido el peso. Vamos a ver mañana...
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 83,79g | Prot: 50,66g | Carbh: 103,10g.
Desayuno: Mirasoles Semillas de Girasol Tostadas y Saladas, Milkaut Queso Untable con Salame, Carrefour Tostadas Con Fibras Y Semillas, Taragüi Yerba Mate. Almuerzo: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Ilolay Queso Rallado, Good Mark Hamburguesa Tradicional, Rúcula. Cena: Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Carrefour Queso Danbo, Lechuga de Hoja Verde, Paladini Salame Tipo Milán, Carrefour Pan Lacteado. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado, Carrefour Medialuna de Manteca. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
..mañana sera mañana, hay que disfrutar el dia a dia los procesos y los pequeños cambios 👍👌👏👏
20 feb. 20 por el miembro: king_georgear
|
Exacto gracias por el ánimo!
20 feb. 20 por el miembro: Mariemimar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariemimar
|