Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2366 kcal
|
Grasa: 107,67g | Prot: 73,07g | Carbh: 267,43g.
Desayuno: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, American Style Bacon. Cena: Olivenöl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Rindersteak , Birkenhof Möhrengemüse, Maggi Rahm-Champignons. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ritter Sport Macadamia, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Backbude Berliner. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|