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Ich verzweifelt jetzt bald. Es tut sich nichts🤨. Wenigstens nur noch heute Frühschicht und dann Uuuurlauuuub
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 53,91g | Prot: 47,39g | Carbh: 118,42g.
Desayuno: Fantakuchen, Alnatura Kakaonibs, Blanchiert Mandeln, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Mangos, BioBio Chia Samen, Kölln Kernige Haferflocken. Almuerzo: Chef Select Mini-Frikadellen, Satori Frühlingsrollen. más...
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3997 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de n.ramona89
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