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Fat% 30.2
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 82,79g | Prot: 88,53g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Twinkelz Hagelslag, Lidl Skyr Naturel, Milbona Skyr Aardbei. Almuerzo: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Polderbruin, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gebakken Ei, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. Cena: Uien, Rode Paprika, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Champignons, Gesneden Ham, AH Vers Pizzadeeg & Tomatensaus , Lidl Pizza Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Alesto Almonds Roasted And Salted, Sapori Cantuccini, Ritter Sport Marzipan, Select Horeca Amaretti. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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