Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 118,83g | Carbh: 157,82g.
Desayuno: Vivo Meglio Bran Flakes, Vivo Meglio Latte di Soia Cacao, XTRM Nutrition Iso 104. Almuerzo: Peperoni Rossi Dolci, Uovo Sodo, Coop Riso Superfino Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, MyVegies Proteine Vegetali. Pasa Bocas / Otros: Banana, Arance. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de axelfaber
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