Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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635 kcal
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Grasa: 11,61g | Prot: 63,06g | Carbh: 64,65g.
Desayuno: Müller Froop Mango, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Porridge, Leitungswasser, Ingwer, Kaffee mit Milch, Innocent Orangensaft. Almuerzo: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. Cena: Alnatura Grüner Tee Jasmin, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Alnavit Ingwersaft, Edeka Zitronensaft, Leitungswasser. más...
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3828 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Stepper - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blümchenduft
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