Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 64,97g | Prot: 62,07g | Carbh: 196,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Мерси Конфеты, Овсяноблин. Almuerzo: Чай, Сырники Домашние, Банан. Cena: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, Ролл Калифорния. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de крис2020
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