Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 20,07g | Prot: 43,78g | Carbh: 50,08g.
Desayuno: Royco Royco Ayam, Garam Laut, Bawang Putih, Telur, Sawi Putih. Almuerzo: Garam Laut, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Bombay Dimasak , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Cena: Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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