Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 94,56g | Carbh: 185,21g.
Desayuno: Fraises, Atlantic Truite Fumee, Oeuf, Kraft Philadelphia Light Nature, Carrefour Muffins Complets. Almuerzo: Maggi Arôme Saveur, Tabasco Sauce au Piment Rouge, Chou Rouge, Tomates, Biocoop Muesli Graines et Fruits Secs, Escalope de Veau, Huile d'Olive, Haricots Verts. Cena: Suzi Wan Sauce Pour Nems, Blanc de Poulet, Florette Brocolis Vapeur, Suzi Wan Vermicelles de Riz. Pasa Bocas / Otros: Jambon de Dinde, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pomme. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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