Diario de pausbiru, 20 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2010
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2010:
959 kcal Grasa: 22,75g | Prot: 89,90g | Carbh: 96,07g.   Desayuno: Coffee, Garden Vegetable Omelet. Almuerzo: Tea Unsweetened, Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen). Cena: Granny Smith Apples, Gardenia Breakthru, Mushroom Pieces and Stems, Red Tomatoes, Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), Cooked Okra, Steamed or Poached Porgy. Pasa Bocas / Otros: Coffee, instant soup - mushroon and cheese, Celery, Gardenia Breakthru. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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