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pernodb
Diario
19 feb. 20
Diario de pernodb, 19 feb. 20
Perfil de pernodb
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BMI 24.8
Bauchumfang 104
88 kg
Disminuído hasta ahora:
25,5 kg
.
Aún para ir:
8,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2020:
745 kcal
Grasa: 19,06g | Prot: 39,22g | Carbh: 104,66g.
Desayuno:
Backfactory Pizza Margherita.
Almuerzo:
Schnitzelsemmel.
Pasa Bocas / Otros:
Nimm2 Fruchtbonbon.
más...
2744 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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