Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 89,82g | Carbh: 149,05g.
Desayuno: XTRM Nutrition Iso 104, Vivo Meglio Latte di Soia Cacao, Vivo Meglio Bran Flakes. Almuerzo: Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Bieta, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Superfino Arborio. Cena: Mikonos Yogurt Greco Mela Uvetta e Cannella. Pasa Bocas / Otros: Arance, Banana. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de axelfaber
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