Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 141,22g | Carbh: 139,54g.
Desayuno: Lait de Soja, Isostar Whey Proteine. Almuerzo: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Épinards Cuits (à partir de Frais). Cena: Haricots Rouges (en Conserve), Tomate Cuite, d'Aucy Haricots Beurre. Pasa Bocas / Otros: Isostar Whey Proteine, Lait de Soja, Pommes, Oranges. más...
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4064 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Google Fit - 12 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Gazzola
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