Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 83,60g | Prot: 69,97g | Carbh: 323,50g.
Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Sunsweet Prune Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Almuerzo: Clementines , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Sargento Mild Cheddar Slices, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Campbell's SpaghettiO's Franco American. Cena: Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Homemade Enchilada Sauce, vegetarian refried beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Butter or Sugar Cookie with Chocolate Icing or Filling, Water, Market Day Turtle Cheesecake, Water . más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Yoga - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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