|
Эх(( болезнь меня подкосила , за 2 дня плюс 1,2 🤦🏽♀️ горло болит , готовить не хочется, вчера вечером решила , что мне срочно нужны пелемени с бульеном 😯 теперь такой привес с ума сойти
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
705 kcal
|
Grasa: 28,52g | Prot: 57,33g | Carbh: 54,06g.
Desayuno: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком. Almuerzo: Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Брокколи на Пару, Индейка Отварная. Cena: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|