Diario de psta, 19 feb. 20

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Es läuft....

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:

1747 kcal

Grasa: 65,66g | Prot: 72,10g | Carbh: 215,41g. Desayuno: Merci Merci Finest Selection, Starbucks Schinken-Käse Baguette, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Äpfel, Rösner Dinkelspitz, Erasco Heiße Tasse Cremige Tomatensuppe mit Nudeln. Cena: Meßmer Früchtetee, Hello Fresh Sukower Welsfilet mit Ofenkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Mon Chéri. más...

2200 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Das ist schön mehr am laufen und rennst. 🙋‍♀️

19 feb. 20 por el miembro: Franzi 55


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