Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 76,17g | Carbh: 173,68g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Roggenbrot, Dulano Geflügel-Pastete, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Grafschafter Feine Speisestärke, Ja! Schinkenwürfel, Wirsing, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Cena: Cocktailtomaten, Bresso Meerrettich, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wasa Knäckebrot Mjölk. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Banane. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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