Diario de adelaidemangione, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
1387 kcal Grasa: 35,24g | Prot: 86,84g | Carbh: 173,64g.   Desayuno: Miele, Kiwi, Lidl Latte di Soia Bio,  Torta di carote. Almuerzo: Lidl Latte di Soia Bio, Mandarino, Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche . Cena: Vino Bianco da Tavola, Pesto, Bietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Pesce Spatola. Pasa Bocas / Otros: Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Confetti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellate e Conserve, Jean Pierre Fette Croccanti. más...
3003 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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