Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 40,23g | Prot: 94,41g | Carbh: 190,70g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Myprotein Сывороточный Протеин, Овсяная Крупа. Almuerzo: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Винегрет без Масла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рассольник. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Good Food Инжир Сушеный, Good Food Инжир Сушеный, Айва. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Lectura - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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