Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 63,32g | Carbh: 195,74g.
Desayuno: Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Neuburger Neuburger, Woerle Emmentaler, Butter, Ströck Bio-Dinkel Vollkornweckerl, Ströck Mürbes Kipferl, Brunch Kräuter, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Espresso, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch. Almuerzo: Banane. Cena: Rührei, SPAR Pfirsich Spalten, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, SPAR Skyr, Granola. Pasa Bocas / Otros: Zwieback, Elstar. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Nordic Walking 4,93 km - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolki69
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