Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 34,20g | Prot: 72,15g | Carbh: 193,40g.
Desayuno: Лента Яблоко Семеренко, Каждый День Курага , Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Треска Филе Порционное, Перловка Отварная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Пятерочка Лук Репчатый, Слово Мясника Лопатка Свиная. Cena: Магнит Сыр Гауда 45%, Перекресток Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья. Pasa Bocas / Otros: Prisma Мандарин Марокко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tehas827
|