Diario de bandinferno, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
2666 kcal Grasa: 119,22g | Prot: 97,73g | Carbh: 404,76g.   Desayuno: iseLect 拿鐵咖啡. Almuerzo: 油炸玉米餅, 豬大腸, 白飯, 白切雞, 牡蠣, 煎蛋. Cena: 黑芝麻, 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 旺旺 仙貝, 義美 鮭魚炒飯. más...
101 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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