|
пока идёт курс а/д никак не получается справиться с перееданием. на полгода я просто забила на это, потому что временами более элементарные вещи сделать было трудно. сегодня впервые проснулась и захотелось конкретно что-то изменить
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
617 kcal
|
Grasa: 13,40g | Prot: 29,84g | Carbh: 96,97g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, сырники, Steinhauer Сгущёное Молоко С Сахаром. Cena: Heineken Lemon Radler. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|