Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2013
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 32,89g | Carbh: 163,15g.
Desayuno: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, choco cappuccino, Bratapfel Schokoriegel (Animation). Almuerzo: Artischocken, Kidneybohnen, Paprika, Oliven, Eisbergsalat, Möhre, Thunfisch, Tomate, Gurke, Kochschinken, Salatkrönung. Cena: Tomate, Cheddar, miracle whip, Vollkornbrot, Blaubeeren, Paprika. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Choco Cappuccino, Chai latte, Tee, Wasser, Erdbeeren. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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