Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 94,02g | Prot: 139,53g | Carbh: 131,09g.
Desayuno: Stir Fried Vegetables, Clover Full Cream Fresh Milk, Nutritech Premium Whey Protein. Almuerzo: Salad Dressing, Red Onions, Clover Feta Plain, Tomatoes, Chicken Breast, Baby Spinach. Cena: Cheddar Cheese , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Sweeteners (Saccharin), Coffee with Milk. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moniqwadup
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