Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 86,87g | Prot: 40,39g | Carbh: 77,61g.
Desayuno: Latte Macchiato. Almuerzo: Aldi Buttergemüse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gemischter Salat mit Dressing, Ofterdinger Fleischsalat, Gekochtes Ei, Lifefood Bio Gemüsebrot. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 12 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Compras - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uruh buruh
|