Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 77,47g | Prot: 71,30g | Carbh: 341,72g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Sunsweet Prune Juice. Almuerzo: Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Homemade Enchilada Sauce, vegetarian refried beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Cena: Bays Original English Muffin, Strawberries , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Earth Grown Chickenless Tenders , Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies . Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Reese's Peanut Butter Hearts (3), Turner's Vitamin D Milk, Turner's Vitamin D Milk, Clancy's Original Potato Chips, Bananas , Wegmans Blueberry Scone. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|