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Variação hormonal devido a SOP. Grande desânimo de seguir a dieta... comendo mais carboidratos por conta do medicamento. :(
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1273 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 84,22g | Carbh: 127,41g.
Desayuno: Kitano Canela em Casca, Psyllium, Abacate, Ovo, Mamão Formosa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Iogurte Natural de Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Cozida, Beterrabas, Repolho, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Pachá Amendoim Torrado. Cena: Sadia Frango a Passarinho, Couve Manteiga Refogada, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Imperador Palmito de Açaí em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dayana Gracielle
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