Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kflay
Diario
18 feb. 20
Diario de kflay, 18 feb. 20
Perfil de kflay
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Генерирую низкокалорийные супы.
Грибы + постная говядина + вода + специи = самое вкусное,что я смогла придумать из подручных продуктов, которые меня не пугают.
50 kg
Disminuído hasta ahora:
30 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2020:
462 kcal
Grasa: 20,09g | Prot: 31,48g | Carbh: 39,79g.
Desayuno:
Smart Formula Батончик Контроль Веса.
Almuerzo:
Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соевый Соус, Соусе Терияки, Говядина Постная, Шампиньоны.
Cena:
Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
más...
peso estable
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
у меня любимый суп это постное мясо+шампиньоны+много-много зелени и брокколи (ну и вода, естесн), обожаю просто
28 feb. 20 por el miembro:
sofia_harm
Отличная идея. Спасибо :3
28 feb. 20 por el miembro:
kflay
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kflay
Ver la Historia Completa