Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 112,69g | Prot: 112,12g | Carbh: 187,65g.
Desayuno: Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Pflanzenöl, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Chicoree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Beeren-Nuss Mix, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Gut & Günstig Salz Hefegebäckstangen, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zitronensaft, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Bio Sojamilch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Kaffee, Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo. más...
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1242 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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