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18 feb. 20
Diario de psta, 18 feb. 20
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Jap 😆
88,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2020:
1361 kcal
Grasa: 63,36g | Prot: 49,84g | Carbh: 146,18g.
Desayuno:
Alnatura Erdbeere Fraise, Metzgerfrisch Bierschinken, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee.
Almuerzo:
Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Gut & Günstig Bierschinken, Meggle Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen .
Cena:
Aldi Trauben Kernlos, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta.
Pasa Bocas / Otros:
Cappuccino, Merci Merci Finest Selection.
más...
2210 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Super 👍 schönen Tag noch 🙋♀️
18 feb. 20 por el miembro:
Franzi 55
Danke. Dir auch einen schönen Tag.🙌
18 feb. 20 por el miembro:
psta
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